5 activitati pentru mamicile care vor sa se mentina in forma

Fara indoiala, toate femeile care au devenit mamici vor sa revina la silueta de dinainte de a da nastere. Insa totul depinde numai de ele, mai exact de activitatile pe care le fac pentru a se mentine in forma.

Daca si tu esti mamica si intampini dificultati in recapatarea siluetei de dinainte de venirea pe lume a copilului tau, atunci ai ajuns in locul potrivit! In acest articol poti citi mai multe despre activitatile pe care trebuie sa le faci pentru a reusi!

Iata ce trebuie sa faci pentru a te mentine in forma:

  •  In primul rand, este necesar sa gasesti mereu timp pentru exercitiile fizice. Pune o muzica antrenanta, asterne o salteluta si fa exercitii alaturi de puiul tau. In acest fel, el va fi activ, isi va consuma energia, iar tu iti vei putea face un program zilnic. De altfel, poti profita si de timpul in care el doarme. Cauta pe Internet cateva video-uri care sa te inspire si, cu siguranta, vei gasi unele accesibile.

  • Daca nu ai timp de sport, insa iti doresti neaparat sa faci ceva in privinta celulitei depuse, atunci intra pe site-ul Dr Parasca pentru a te programa pentru operatia de lipoaspiratie. Aceasta nu este o interventie dificila, iar schimbarea fizica va fi evidenta! Tehnologia folosita de dl. doctor este moderna, iar rezultatele acestei operatii estetice sigur te vor multumi pe deplin!

 

  • Profita de fiecare iesire in parc! Daca copilului tau ii place foarte mult sa mearga in parc, atunci profita si cumpara-i o tricicleta sau o trotineta de aici: https://www.babyneeds.ro/biciclete-triciclete-trotinete/ si cauta-ti si tu o pereche de role sau, de ce nu, o trotineta intr-un magazin fizic sau de pe un magazin online! In acest mod, vei face zi de zi miscare si cel mic va fi de-a dreptul incantat!

 

  • Invata sa gatesti sanatos! Fara indoiala, de cand esti mamica esti mult mai preocupata de ceea ce mananci si de ceea ce ii dai celui mic. Daca nu stii sa gatesti foarte bine si vrei ca mancarea pe care o pregatesti sa fie sanatoasa, atunci cauta retete si apuca-te de treaba! De altfel, pentru a reveni la silueta de dinainte de a ramane insarcinata va trebui sa reduci cantitatea consumata.

 

  • Joaca-te cu cel mic! Stiai ca orice joc din copilarie te ajuta sa pierzi o multime de calorii? Daca nu, atunci nu mai pierde timpul! Poti sari coarda in curte sau in parc cu cel mic, poti sari sotronul sau gandeste-te la orice altceva care iti facea placere si iti aducea bucurie cand erai mica.

Asadar, pentru a te mentine in forma chiar si dupa ce ai devenit mamica, este necesar sa faci exercitii acasa, sa profiti de fiecare plimbare in parc pentru a face miscare si sa gatesti sanatos. De altfel, daca il vei invata jocurile tale preferate din copilarie pe juniorul tau, o sa vezi ca acestea sunt solicitante si vei consuma calorii. Pe de alta parte, daca timpul nu iti permite sa faci lucrurile amintite anterior, poti apela cu incredere la operatia de lipoaspiratie!

You may also like

2 comentarii

Lasă un răspuns